为助力学校心理健康教育工作,进一步提升学生心理健康素养,进而为学生学习生活、成长成才提供有力保障,5月20日下午,学工处在仁艺楼音五教室组织了“以智慧心 读书分享”活动。我校第一党支部书记马华、学工处副处长高柳莺、心理咨询室王宇慧、储淑雅老师出席,活动由心理委员骨干郭兰天和薛涵匀主持,各班心理委员及学生代表共50余人参加活动,畅读和分享讨论经典书目《蛤蟆先生去看心理医生》。
两位主持人首先阐述了书籍的影响力,并从故事简介和人物介绍两方面简要概括了内容。
马华书记通过分析蛤蟆、苍鹭、獾三个角色的行为模式及心理原因,结合学习和生活中的困境,鼓励同学们加强自我觉察,关注自己的感受,做到真正的爱自己。
王宇慧老师引用书中蛤蟆和獾的相处片段,结合亲身经历,鼓励同学们用“成人自我状态”的理性去理解和接纳“儿童自我状态”的情绪、行为模式和“父母自我状态”的批评、指责,通过思考当下的状况,基于事实决定应对方法。学生们认真聆听并记录,也分享了从书中获得的体验和感悟。他们表示:我们需要倾听内心的声音,发掘自身潜能,以更加成熟和理智的态度面对生活中的问题,从而变得更加坚强和自信,更好地应对生活中的各种挑战。
高柳莺副处长强调了心理健康的重要性,鼓励同学们以阅读等爱好的方式,关注心理健康知识,掌握情绪调节的有效方法,进而关爱自己、肯定自己,怀揣热爱,来日方长。
本次读书分享会作为“525心理健康节”的系列活动之一,不仅为师生提供了一个展示自我的平台,更有助于营造良好的校园氛围,学工处将持续推进后续活动,增强心理育人实效。
(供稿:学工处 撰稿:王宇慧、周欣研 摄影:高柳莺、江舒雨 审稿:王蕾 发布:孟晨迪)
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